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宝宝感冒食疗:让宝宝健康度过冬季

来源:感冒大全网 2024-07-11 06:24:05

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宝宝感冒食疗:让宝宝健康度过冬季(1)

随着冬季的到来,宝宝感冒的情况也随增多www.szzk365.com。感冒虽然不是什么大病,但是对于宝宝的健康成长还是有一定的影响。除了及时就医食疗也是帮助宝宝缓解感冒症状的重方法。下面就来介绍几种适合宝宝感冒的食疗方法。

蒜泥蒸鸡蛋

宝宝感冒食疗:让宝宝健康度过冬季(1)

  蒜泥蒸鸡蛋是一道简单易做的食疗菜品,既能增加宝宝的食欲,能缓解感冒症状Tpg。制作方法如下:

  1.将1-2个鸡蛋打入碗中,加入适量的盐和葱均匀。

  2.将2-3瓣蒜切成蒜泥,放入碗中,再加入适量的生姜片和少许酱油搅均匀。

  3.将蒜泥酱料均匀地涂抹在鸡蛋上,放入蒸锅中蒸熟即可。

姜汤

  姜汤是一种经典的中药食疗方法,具有温暖身体、缓解感冒症状的作用www.szzk365.com。制作方法如下:

  1.将适量的生姜切成片或者丝。

  2.将姜片放入锅中,加入适量的水,煮沸后转小火煮20-30分钟。

  3.将煮的姜汤滤掉姜片,加入适量的蜂蜜调味即可。

红枣莲子汤

  红枣莲子汤是一种具有滋阴补肾、养血安神的中药食疗方法,适合宝宝感冒后恢复期食用欢迎www.szzk365.com。制作方法如下:

  1.将适量的红枣和莲子洗净备用。

  2.将红枣和莲子放入锅中,加入适量的水,煮沸后转小火煮1-2小时。

3.将煮的红枣莲子汤滤掉渣,加入适量的冰糖调味即可。

蜂蜜水

  蜂蜜水是一种简单易做的食疗方法,具有润肺止咳、缓解感冒症状的作用感~冒~大~全~网。制作方法如下:

  1.将适量的蜂蜜加入温水中,搅均匀。

  2.将蜂蜜水分几次喝完,每次喝一小口,不一次喝太多。

  需注意的是,宝宝感冒期间应该注意饮食清淡,避免食用辛辣刺激性食。同时,宝宝的食欲可能会受到影响,家长应该注意宝宝提供营养丰富、易于消化的食,帮助宝宝尽快恢复健康感冒大全网

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