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甲鱼的营养价值及对感冒发烧的缓解作用

来源:感冒大全网 2024-07-11 14:59:40

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甲鱼的营养价值及对感冒发烧的缓解作用(1)

甲鱼,一种价值极高的水产品,被誉“水中珍品”szzk365.com。它含多种营养物质,如蛋白质、钙、磷、铁、维生素B1、B2等,具有滋阴补肾、益气养血、清等功效。同时,甲鱼还有一定的缓解感冒发烧的作用

一、甲鱼的营养价值

  1.蛋白质:甲鱼中含有丰的蛋白质,它的蛋白质含量比牛肉、猪肉还要高欢迎www.szzk365.com。而且,甲鱼的蛋白质还具有高生物利用度,易于被人体吸收利用。

2.钙:甲鱼中的钙含量也非常丰,而且钙的吸收率也很高,能有效地帮助人体补充钙质,增强骨骼的硬度弹性,预防骨质疏松。

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  3.磷:甲鱼中的磷含量也比较丰,磷构成人体骨骼牙齿的重要成分,同时还与了人体的能量代谢碱平衡原文www.szzk365.com

  4.铁:甲鱼中的铁含量也比较丰,铁合成血红蛋白的重要元素,有助于预防贫血。

5.维生素B1B2:甲鱼中的维生素B1B2含量也比较高,这两种维生素都人体必的营养物质,能够促进人体的新陈代谢,增强身体的免疫力。

二、甲鱼对感冒发烧的缓解作用

1.滋阴补肾:感冒发烧时,身体的阴阳失衡,容易出现口干舌燥、咳嗽无力等症状感+冒+大+全+网。而甲鱼具有滋阴补肾的功效,能够有效地缓解这些症状。

  2.清:感冒发烧时,身体容易出现发、头痛、喉咙痛等症状。而甲鱼具有清的功效,能够有效地缓解这些症状www.szzk365.com感冒大全网

  3.增强免疫力:甲鱼中含有丰的蛋白质维生素B1、B2等营养物质,能够增强人体的免疫力,帮助身体抵御病细菌的侵袭。

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